Стресс можно победить! | Клиника "Здоровье"

Онлайн запись

Мы работаем с 09:00 до 21:00
Школьная ул, д. 106, 2 этаж
м. Беговая

Обязательное поле

Ваше имя
Заголовок для вашего отзыва.
Что вы о нас думаете?

Спасибо!

Мы обязательно вам перезвоним!

Стресс можно победить!

Опубликовано: 09.03.2019

Категории: Стресс и как его лечить

Стресс – еще одно модное нынче слово, которое каждый второй норовит использовать, описывая свое самочувствие после ссоры или неудачного дня. «У меня стресс, мне плохо, хочу плакать и сладенького!» — именно так часто говорят те, кто сегодня поссорился с другом или встретился в транспорте с хамом. Однако стресс – это куда более сложное и тревожное состояние, нежели просто испорченное на несколько часов настроение.

Медики считают, что стресс — это комплекс естественных адаптационных реакций человеческого организма на различные неблагоприятные стрессоры (факторы физического или психологического стрессового воздействия), которые разрушают спокойствие и гармонию внутреннего состояния человека. Стресс – это также и состояние нервной системы человека или его организма в целом, а также отдельных систем организма, связанное с реакцией на стрессоры. Поэтому так важен комплексный подход к лечению стресса, когда не только терапевт/психотерапевт, но и эндокринологгастроэнтерологкардиологгинекологневрологдиетологостеопат внимательно изучают анамнез и предлагают комплексное решение проблемы.

Человек может испытывать физиологический или психологический стресс ежедневно, ведь никто не способен контролировать абсолютно все вокруг, избегать негатива во всех без исключения ситуациях. Можно, конечно, выключить себя из жизни, уединиться и стать отшельником, чтобы не сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Впрочем, подобное поведение будет не менее стрессовым для человека, ведь активность личности – залог психического и физического здоровья.

Если стресс длится долго, переходя в хроническую форму, то начинается общий деструктивный процесс: нарушается работа сердечно-сосудистой и эндокринной систем, обостряются хронические заболевания, развиваются заболевания ЖКТ, гормональные нарушения.

Лечение стресса — сложный процесс, не имеющий единого алгоритма:

— кому-то поможет медитация и релаксация, правильное, сбалансированное питание и соблюдение режима,

— кто-то получит мощнейший заряд антистресса на сеансах массажа и SPA-процедур,

— кто-то научится стрессоустойчивости на сеансах с психотерапевтом.

Но в запущенных, сложных случаях хронического стресса терапевт или психолог обязательно рекомендует подключить к работе целый консилиум врачей – невролога, эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога, кардиолога, остеопата, косметологамассажиста.

Именно комплексный подход к лечению хронического стресса поможет одновременно решить возникшие в этом сложном состоянии проблемы, связанные со стрессовым состоянием организма, — с ЖКТ, щитовидной железой, нервной системой, сексуальной и фертильной функциями, болями в спине и суставах, изменениями внешности.

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.